Samen Sportief in Beweging programma SSiB

Gezond leven is wat je wilt. Daarvoor is het nodig om je gewoontes te veranderen. Dat is niet makkelijk. Met een leefstijlprogramma word je geholpen om gezonder te leven en om dit vol te houden.

Samen Sportief in Beweging is een leefstijlprogramma. Het programma wordt volledig vergoed door de zorgverzekering.

  • Samen Sportief in Beweging korten wij af als SSIB.

De grote kracht van het programma SSIB is dat er veel aandacht is voor sporten. De eerste 16 weken ga je sporten. Het is niet erg als je nog nooit gesport hebt of al heel lang niets meer hebt gedaan. Juist voor die mensen is SSIB een heel goed programma.

In de eerste lessen leer je weer lekker te bewegen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Na 6 lessen neemt de sportaanbieder de lessen over. Dan ga je kennis maken met diverse sporten. Je bouwt het rustig op.

Naast het sporten krijg je ook 8 lessen over gezond eten. Je leert om zelf gezonde keuzes te maken. Je krijgt geen menu of een dieet van ons. Dat werkt niet. Wat wel werkt, is dat je zelf kiest wat je koopt. En dat je zelf kiest wat je eet. Je leert van ons wat gezond is zodat je goede keuzes kunt maken als je in de winkel loopt.

Ben je geïnteresseerd?

Klik op Locaties en agenda om te kijken in welke groep je mee wilt doen.

Klik dan op Aanmelden en geef de groep op van je voorkeur.